Не каждому под силу регулярно посещать спортивные залы или же покупать тренажеры домой. Зачастую люди сетуют на сильную загруженность на работе и на отсутствие возможности каждый месяц выделять средства на тренировки. Но не стоит опускать руки, ведь сегодня у каждого из вас есть возможность тренироваться на свежем воздухе абсолютно бесплатно.

Во дворах, парках, скверах, на детских и спортивных площадках стали появляться уличные тренажеры – спортивное оборудование, которое позволят получать полезные нагрузки и укреплять мышечный корсет. Причем, кроме стандартных турников и брусьев появляются более современные и оригинальные тренажеры. Посмотрите на уличные тренажеры фото, которые представлены на нашем сайте. Мы уверены, что вы найдете оборудование по своему вкусу.

Ассортимент спортивных тренажеров

Если раньше спортивные тренажеры представляли собой перекладины, турники и брусья, то сегодня найти оборудование, подходящее чуть ли не для каждой группы мышц, проще простого. Различают следующие виды спортивного уличного оборудования:

Силовые тренажеры. При помощи грузов происходит воздействие на разные группы мышц. Регулировать нагрузку можно при помощи фиксаторов.

Детские тренажеры. Это компактные спортивные комплексы, предназначенные для установки в парках, частных дворах, школах. Занимаясь на гимнастических сетках, горках, стенок для лазанья, ребенок укрепит мышечный корсет, полюбит занятия спортом.

Кардиотренажеры. Оборудование подойдет для начинающих спортсменов, пожилых людей, подростков. Тренажеры этого типа укрепляют мышцы, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.

Преимущества уличных тренажеров

• Занятия на свежем воздухе способствуют насыщению организма кислородом
• Тренировки доступны людям любого возраста и пола.
• Занятия проводятся самостоятельно, без тренера, с подбором наиболее подходящие снаряды.
• Возможность совмещать силовые нагрузки с кардио тренировкой.
• Тренировки на природе дают заряд бодрости, укрепляют иммунитет.

Уличные тренажеры: как правильно заниматься

В каталоге нашего сайта представлены следующие разновидности тренажеров:

• Тренажер «Гребля» способствует укреплению мышц спины, бедер, рук, а также формирует рельефный пресс.
• Уличный тренажёр «Двойные лыжи» равномерно укрепляет все мышцы тела, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания, укрепляет опорно-двигательный аппарат.
• Эллиптический тренажер – это своеобразный синтез беговой дорожки и степпера. Укрепляет икроножные мышцы, бедра, ноги, ягодицы.
• Спортивный тренажер «Жим к груди» позволят держать в тонусе мышцы спины и рук.
• Тренажёр для спины «Гиперэкстензия» помогает укрепить весь опорно-двигательный аппарат и готовит тело для дальнейших силовых упражнений.
• Тренажер «Маятниковый» формирует красивый пресс, укрепляет мышцы кора.
• Уличный тренажёр «Твистер» задействует косые и прямые мышцы живота. Движения корпусом в многоповторном режиме позволяют выработать выносливость и укрепить мышечный корсет.

Безопасность уличных тренажеров – основное условие для тренирующегося. Возле каждого спортивного тренажера от компании «ГУДЛАЙФ» имеется табличка, на которой вы найдете всю нужную информацию о оборудовании: его назначение, группах мышц, прорабатываемых на нем, правила выполнения упражнений. Рекомендуем детально ознакомиться с описанием для получения максимальных результатов от занятий и соблюдения мер безопасности.